Ochráňte svoje zdravie v chrípkovom období

Ochráňte svoje zdravie v chrípkovom období

Teplým slnečným dňom už odzvonilo a chladné dni sa začínajú prejavovať na našom organizme. Aj keď jeseň patrí pre svoju atmosféru medzi najobľúbenejšie ročné obdobia, mnohých z nás dokáže zdravotne veľmi potrápiť.

Čítať viac
Diabetes - Typy, príznaky, liečba a prevencia

Diabetes - Typy, príznaky, liečba a prevencia

Diabetes mellitus alebo cukrovka je závažné ochorenie, ktorého incidencia celosvetovo stúpa. V Európe sa na cukrovku lieči asi 5% obyvateľov, pričom sa predpokladá, že skutočný počet pacientov je asi dvakrát vyšší.

Čítať viac
Svetový deň duševného zdravia

Svetový deň duševného zdravia

10. október je od roku 1991 známy ako Deň duševného zdravia. Svetová organizácia duševného zdravia vyhlásila tento dôležitý dátum s cieľom zvýšiť potrebnú informovanosť verejnosti ohľadom otázok psychického zdravia.

Čítať viac
Viete poskytnúť prvú pomoc?

Viete poskytnúť prvú pomoc?

To, že poskytnutím prvej pomoci môžeme zachrániť ľudský život je všeobecne známe. Častokrát sa ale stáva, že v momente, keď sa ocitneme v život ohrozujúcej situácií zabúdame, akým spôsobom vykonať záchranné úkony.

Čítať viac
Alzheimerova choroba - Dá sa jej predísť?

Alzheimerova choroba - Dá sa jej predísť?

Alzheimerova choroba je pomerne známym ochorením, ktoré patrí k tým najťažším formám stareckej demencie. Diagnóza sa však za posledných desať rokov začala objavovať aj u ľudí okolo štyridsiateho roku života.

Čítať viac
Ako posilniť imunitu u detí?

Ako posilniť imunitu u detí?

Jeseň a sychravé počasie nám už pomaly klopú na dvere a spolu s nimi prichádza obdobie rôznych chorôb. Najčastejšie sa stretávame s veľkým množstvom prechladnutých detí najmä v spojitosti so začiatkom školského roka, kedy sa našim ratolestiam otvárajú brány do materských či základných škôl.

Čítať viac
Migréna - Tichý nepriateľ

Migréna - Tichý nepriateľ

Nepríjemné bolesti hlavy potrápili už asi každého. Mnohokrát sa však stáva, že silná bolesť prerastá do neznesiteľnej migrény, ktorej prejavy sú intenzívnejšie a trvácnejšie.

Čítať viac
Kolagén - Prevencia starnutia?

Kolagén - Prevencia starnutia?

Za posledné roky je veľká pozornosť venovaná rôznym kolagénovým prípravkom. Najčastejšie je doplnkový kolagén ponúkaný vo forme prášku, s prísľubom zlepšenia kvality vlasov, pokožky či nechtov. Všeobecne však ide o doplnok, ktorý ma omnoho všestrannejšie využitie. Kedy je vhodné siahnuť po kolagéne a aký druh či forma bude pre vás najvhodnejšia sa dozviete v článku.

Čítať viac
Alergo Poradňa

Alergo Poradňa

Astmatický záchvat je akútny a môže byť veľmi závažný stav, ktorý vyžaduje neodkladnú prvú pomoc. Väčšinou sa objavuje u ľudí, ktorí trpia astmou a sú na ňu aj liečení, takže sú aj poučení, čo majú robiť a disponujú liekmi s rýchlym nástupom účinku (bronchodilatanciá) pre prípad záchvatu.

Čítať viac
Svetový týždeň alergií

Svetový týždeň alergií

Astma je chronické ochorenie dýchacieho traktu, ktoré postihuje hlavne priedušky. Ide o zápalové ochorenie, ktoré sa prejavuje opakovaným výskytom záchvatov. Priedušky sa zužujú, čo je následok opuchnutia ich sliznice. Zúženie sťažuje prienik vzduchu do pľúc a z pľúc, čo vedie k vzniku dýchacích ťažkostí.

Čítať viac
Ako na krásnu pleť?

Ako na krásnu pleť?

Pribúdajúci vek je veľkým strašiakom pre mnohých z nás. Častokrát siahame po cenovo vyšších produktoch a procedúrach, od ktorých čakáme žiarivú pokožku, ktorá bude pôsobiť sviežo a mlado aj vo vyššom veku. Prirodzenému starnutiu síce nedokážeme úplne predísť, no vďaka správnej starostlivosti a prevencii môžeme zlepšiť kvalitu a obranyschopnosť našej pokožky aj bez estetických zákrokov.

Čítať viac
Nepravidelná menštruácia: prečo ju mám a ako sa jej zbaviť?

Nepravidelná menštruácia: prečo ju mám a ako sa jej zbaviť?

Hovorí sa, že z dievčaťa sa stane žena vtedy keď dostane prvú menštruáciu. Žiaľ, ženy „svoje dni“ vo väčšine veľmi neobľubujú. Dôvodov môže byť hneď niekoľko - rýchle zmeny nálad spôsobené hormonálnymi zmenami, podráždenosť či silné bolesti. Niektoré ženy môžu mať však nepravidelný cyklus, ktorý je často horší, ako sa zdá. Môže mať negatívny vplyv na zdravie aj rovnováhu. V tomto článku sa pozrieme na to, čo spôsobuje nepravidelnú menštruáciu a prinesieme vám pár tipov, ako ju napraviť.

Čítať viac
Apríl - Mesiac uvedomenia si stresu

Apríl - Mesiac uvedomenia si stresu

Stres je bežným spoločníkom v dnešnom uponáhľanom a náročnom svete. Mnohí sa s ním stretávajú v práci, škole alebo aj v osobnom živote. Je dôležité naučiť sa ho zvládať a nájsť si spôsoby, ako si oddýchnuť a načerpať novú energiu. Čo vám pomôže eliminovať stres vo vašom živote?

Čítať viac
Spoločným medzinárodným symbolom informovanosti o problematike HIV a AIDS je červená stužka

Spoločným medzinárodným symbolom informovanosti o problematike HIV a AIDS je červená stužka

Všetci sme už o tejto zákernej chorobe počuli, no mnohí v nej stále nemáme jasno. Skrátený názov HIV je odvodený od anglického názvu Human Immunodeficiency Virus, čo znamená, že ide o vírus ľudskej imunitnej nedostatočnosti.

Čítať viac
Získajte kontrolu nad svojimi návykmi. Do kampane “Suchý február” sa môžete zapojiť kedykoľvek

Získajte kontrolu nad svojimi návykmi. Do kampane “Suchý február” sa môžete zapojiť kedykoľvek

Podľa rezortu Ministerstva zdravotníctva pije rizikovo na Slovensku viac ako 400.000 ľudí.

Čítať viac
Chrípka nie je banalita

Chrípka nie je banalita

Choroby nemajú dovolenku ani v týchto dňoch, šíriace sa virózy neobišli mnohých z nás.

Čítať viac
Svetový deň diabetu 14.11.2022

Svetový deň diabetu 14.11.2022

Neliečená alebo nesprávne liečená cukrovka je dnes najčastejšou príčinou obličkových zlyhaní, amputácií dolných končatín i slepoty, neurologické a srdcovocievne ochorenia sa u diabetikov vyskytujú 4-10-krát častejšie v porovnaní s bežnou populáciou.

Čítať viac
Lekárnici pomáhajú v boji proti alergií

Lekárnici pomáhajú v boji proti alergií

Chcete sa dozvedieť viac o osvetovej kampani ku svetovému dňu alergií? Prečítajte si náš článok so zoznamom lekární, v ktorých nájdete v tento deň alergoporadňu

Čítať viac
Lieky na lepší spánok? Začnite správnym režimom

Lieky na lepší spánok? Začnite správnym režimom

Kým novorodenci spia priemerne 20 – 22 hodín, dospelý človek si vystačí aj so 6 – 8 hodinami spánku. Niektorí ľudia by boli radi, keby mohli vôbec zaspať aj na menej. Ak aj vy každé ráno trpíte únavou, môžete vyskúšať viacero spôsobov.

Čítať viac
Pomáhame #sgumičkou: ako sa chrániť pred HPV?

Pomáhame #sgumičkou: ako sa chrániť pred HPV?

Už ste o ňom počuli? HPV je označenie pre ľudský papilomavírus, s ktorým s   niekedy v priebehu života infikuje až 80% dievčat a žien. Nielen však to je jediný dôvod, pre ktorý  je dôležité o ňom hovoriť viac. Andrológ, urológ a sexuológ MUDr. Jozef Dúbravický hovorí, že vírusu HPV počas života unikne len málokto. Niekomu sa objaví na perách, inému skomplikuje sexuálny život a ďalšiemu zjazví osud v podobe rakoviny. 

Čítať viac
Vyčarujme spolu deťom v nemocniciach úsmev na perách

Vyčarujme spolu deťom v nemocniciach úsmev na perách

Smiech – to je jednoduchý recept, ako zvládnuť ťažké chvíle. Preto sme sa rozhodli, že budeme spoločne šíriť radosť a úsmev so zdravotnými klaunmi zo združenia ČERVENÝ NOS Clonwdoctors v nemocniciach a rozveselíme malých pacientov.

Čítať viac
Lekárnici pomáhajú v boji proti cukrovke

Lekárnici pomáhajú v boji proti cukrovke

V nedeľu 14.novembra si pripomenieme Svetový deň diabetu. Pri tejto príležitosti bude v nasledujúcich dňoch vo vybraných lekárňach prebiehať osvetová kampaň zameraná na prevenciu a liečbu diabetu. Do projektu sa zapojilo 170 lekárnikov vo viac ako 130 lekárňach.

Čítať viac
Opakujúce sa zápaly močových ciest. Ako na ne?

Opakujúce sa zápaly močových ciest. Ako na ne?

Nepríjemné pálenie pri močení, bolesti v podbrušku, v krížovej oblasti či zimnica môžu značiť závažnú formu zápalu močových ciest.

Čítať viac
Krabička bezpečia

Krabička bezpečia

Krabičku bezpečia sme vytvorili preto, aby sa stala osobným a bezpečným miestom pre mladých ľudí.

Čítať viac
Nepodceňujte silu slnka

Nepodceňujte silu slnka

Existuje množstvo prípravkov pred, počas aj po opaľovaní, ktoré skutočne zabránia prepusteniu žiarenie hlboko do pokožky. Ktoré sú pre vás tie vhodné a akými ďalšími spôsobmi sa vieme chrániť si povieme v tomto článku.

Čítať viac
Bolesť zubov sa radí medzi tie najhoršie. Ako si pomôcť po stomatologických zákrokoch?

Bolesť zubov sa radí medzi tie najhoršie. Ako si pomôcť po stomatologických zákrokoch?

V niektorých prípadoch sú v rámci zdravotnej liečby nevyhnutné určité stomatologické zákroky. Asi najviac poznáme “vŕtanie” či “extrakciu osmičiek”. Zuby múdrosti, ktoré začali rásť alebo sa plne vyvinuli, môžu spôsobiť problémy a hlavne bolesť.

Čítať viac
Jarná únava? Chce to veľa energie!

Jarná únava? Chce to veľa energie!

Niektorí o nej hovoria ako o jednom veľkom mýte, iní sa jej boja už od zimy. Trápi jarná únava aj vás? Dlho nemusí. Je totiž viacero spôsobov, ako s ňou “zatočiť”.

Čítať viac
VITAMÍNY BY SI BEZ NICH NEPORADILI!

VITAMÍNY BY SI BEZ NICH NEPORADILI!

Minerálne látky potrebujeme pre zdravie, no v tele ich máme v malých množstvách. Vedeli ste, že na liečbu chorôb sa v medicíne na celom svete používali už oddávna?

Čítať viac
Vyliečte si črevo, vyliečite si telo

Vyliečte si črevo, vyliečite si telo

To, že zdravie začína v črevách vedel už Hippokrates. Čo ho ale môže zásadne a negatívne ovplyvniť, a tak aj naše zdravie? Nejde len o to, čo jeme, pijeme ale i to, v čom perieme bielizeň a kúpeme sa. Ďalej záleží na kvalite spánku, na našich vzťahoch či množstve stresu, ktorý máme. Dobrá správa je, že všetky tieto vplyvy vieme ovplyvniť a je to len v našich rukách.

Čítať viac
Chutné Vianoce? To chce žalúdok!

Chutné Vianoce? To chce žalúdok!

Na vianočnom stole čo i len zočíte dobroty od výmyslu sveta a vy už cítite bolesť v žalúdku? Ak už na vás príde ťažoba, prípadne viete, že ste to prehnali, treba tráveniu pomôcť. Najlepšie by bolo predchádzať akýmkoľvek zdravotným nepríjemnostiam, a tak si viac povieme, ako na stolovú disciplínu počas najštedrejšieho obdobia v roku.

Čítať viac
Prečo sa na kašeľ nevykašlať?

Prečo sa na kašeľ nevykašlať?

V dobe koronavírusovej, chrípkovej a jesennej som sa rozhodla napísať vám niečo o kašli. Jednak preto, že je strašiakom mnohých maminiek malých detí a potom aj preto, lebo vyznať sa v tých liekoch proti kašľu dalo zabrať aj mne. Preto dúfam, že vám takto pomôžem zorientovať sa v tom, kedy si dokážete poradiť doma a kedy je už potrebné ísť k lekárovi.

Čítať viac
EPIDÉMIA TRETIEHO TISÍCROČIA: CUKROVKA

EPIDÉMIA TRETIEHO TISÍCROČIA: CUKROVKA

Dnes už nehovoríme o koronavíruse, ale o “epidémii tretieho tisícročia”. “Cukrovkárov” je v súčasnosti 140 miliónov a podľa prognostických štúdií sa ich počet o 25 rokov zvýši na 300 miliónov. Možno aj to by mal byť dôvod sa tejto téme začať venovať opäť o niečo viac.

Čítať viac
ZDRAVÉ OČI: Čo si všímať u malých detí ako prvé?

ZDRAVÉ OČI: Čo si všímať u malých detí ako prvé?

Včasným odhalením nádoru možno zachrániť zrak aj život vášho drobca.

Čítať viac
Máte problém s dýchaním? Pravidelne kašlete a ste fajčiar, bývalý fajčiar, alebo ste pracovali v prašnom prostredí?

Máte problém s dýchaním? Pravidelne kašlete a ste fajčiar, bývalý fajčiar, alebo ste pracovali v prašnom prostredí?

Nepodceňujte to! Práve to môžu byt prvotné príznaky chronickej obštrukčnej choroby pľúc. Príďte si dať zmerať stav a funkčnosť vašich pľúc do lekární PARTNER.

Čítať viac
Zavolať nestačí. Viete podať prvú pomoc?

Zavolať nestačí. Viete podať prvú pomoc?

Prezident Červeného kríža Viliam Dobiáš: Rodičia nevedia poskytnúť prvú pomoc a podceňujú bezpečnosť svojich detí

Čítať viac
VEĽKÁ LETNÁ SÚŤAŽ S LEKÁRŇAMI PARTNER O HODNOTNÝ ELEKTROBICYKEL

VEĽKÁ LETNÁ SÚŤAŽ S LEKÁRŇAMI PARTNER O HODNOTNÝ ELEKTROBICYKEL

Zapojte sa ešte dnes a vyhrajte štýlový elektrobicykel Stonefly CITY v hodnote 850 €

Čítať viac
Čo vie potrápiť každú ženu? Pýtali ste sa MUDr. Mamovej

Čo vie potrápiť každú ženu? Pýtali ste sa MUDr. Mamovej

Náš instagramový profil sme na jeden deň zverili do rúk MUDr.Mamovej, ktorá vám odpovedala na vaše otázky ohľadom ženských problémov. Tu sú najčastejšie z nich.

Čítať viac
Opakované mykózy – ako na ne?

Opakované mykózy – ako na ne?

Vaginálne mykózy sú, žiaľ, častým problémom mnohých žien. V tomto článku Vám MUDr. Alexandra Mamová povie viac o liečbe, prevencií a rizikových faktoroch.

Čítať viac
Čistý kolagén

Čistý kolagén

Udržiavať pohybové ústrojenstvo v dobrej kondícii nemusí byť tvrdý oriešok.

Čítať viac
Detská lekárnička – čo všetko by mala obsahovať?

Detská lekárnička – čo všetko by mala obsahovať?

Pripraveným šťastie praje (a mamám dvojnásobne) a preto je dobré mať doma základné lieky v lekárničke, ktoré sa môžu kedykoľvek hodiť.

Čítať viac
Poďakovanie lekárnikom

Poďakovanie lekárnikom

Opatrenia proti pandémii sa neustále sprísňujú, pretože nakazených pribúda každým dňom. Prosíme všetkých, aby sa správali zodpovedne a dodržiavali všetky nariadenia a odporúčania, ktoré nájdete v tomto blogu.

Čítať viac
Buďme ohľaduplní

Buďme ohľaduplní

Rešpektujme sa navzájom, ide najmä o vašu bezpečnosť. Žiadame preto pacientov, aby dbali na nariadenia oficiálnych zdrojov, a tak rešpektovali oznamy lekární. Viac sa dozviete od PharmDr. Hany Grešnerovej z našej lekárne pri radnici v Devínskej Novej Vsi.

Čítať viac
Lekárne Partner pomáhajú ťažko chorým deťom

Lekárne Partner pomáhajú ťažko chorým deťom

Viaceré lekárne PARTNER sa dobrovoľne zapojili do zbierky na pomoc Neziskovej organizácii Pod krídlami Dominiky, ktorá poskytuje služby lekárskej, ošetrovateľskej a rehabilitačnej starostlivosti onkologicky chorým deťom v domácom prostredí.

Čítať viac
Ako na čisté ruky a ochranu pred COVID-19

Ako na čisté ruky a ochranu pred COVID-19

Zoznámte sa s technikou správneho umývania rúk

Čítať viac
Postavte sa na váhu!

Postavte sa na váhu!

Poznať svoju hmotnosť a obvod pásu je jedným z odporúčaní Európskej asociácie pre výskum obezity (EASO) pre všetkých ľudí ako súčasť prevencie nadváhy a obezity.

Čítať viac
Au, to bolí! Alebo ako sa hýbať bez bolesti

Au, to bolí! Alebo ako sa hýbať bez bolesti

Bolesť je nepríjemnou súčasťou života. Čo s tým? Riešte to!

Čítať viac
Svetový deň diabetu 14.11.2019

Svetový deň diabetu 14.11.2019

Do úsilia o zvýšenie verejného povedomia o cukrovke sa dlhodobo zapájajú aj lekárnici.

Čítať viac
Svetový deň srdca a obezity 2019 v lekárňach PARTNER

Svetový deň srdca a obezity 2019 v lekárňach PARTNER

Lekárnici v lekárňach Partner Vám na Deň zdravia zmerajú fyziologické veličiny (krvný tlak, vypočítajú Vaše BMI a zmerajú obvod pasu) a poradia, čo máte robiť pre prevenciu nadváhy a obezity.

Čítať viac
Lekárne PARTNER sa po prvý raz zapájajú do Svetového dňa obezity 11.10.2019

Lekárne PARTNER sa po prvý raz zapájajú do Svetového dňa obezity 11.10.2019

Aj v tomto roku si 11. októbra 2019 pripomenieme Svetový deň obezity.

Čítať viac
AKO MAŤ VŽDY DOSTATOK SÍL A ENERGIE NA KAŽDODENNÉ ČINNOSTI?

AKO MAŤ VŽDY DOSTATOK SÍL A ENERGIE NA KAŽDODENNÉ ČINNOSTI?

Ľudské telo potrebuje energiu neustále, či už spíte alebo len oddychujete.

Čítať viac
Sezóna kašľov a nádchy je opäť tu. Viete, ako bojovať s chrípkou a prechladnutím?

Sezóna kašľov a nádchy je opäť tu. Viete, ako bojovať s chrípkou a prechladnutím?

Výrazné ochladenie už tradične praje nachladnutiam a chrípkam. Ako bojovať s klasickými príznakmi chrípky a ako jej predchádzať, vám priblížime v našom novom článku s radami Martina Hubku z Lekárne Apia v Liptovskom Mikuláši, ktorá je súčasťou Združenia PARTNER.

Čítať viac
Klimatizácia nie je “zlá”, ak ju vieme používať. Viete, ako vplýva na naše zdravie?

Klimatizácia nie je “zlá”, ak ju vieme používať. Viete, ako vplýva na naše zdravie?

Boom v podobe klimatizácie nastal na prelome tisícročí. Najskôr sme ju našli len v budovách úradov a inštitúcii, neskôr sa stala prirodzenou súčasťou mnohých domácností. Viete však, ako vplýva na naše zdravie?

Čítať viac
Burina, ktorá pomáha ľuďom. Počuli ste už o zázračných účinkoch žihľavy pre naše zdravie?

Burina, ktorá pomáha ľuďom. Počuli ste už o zázračných účinkoch žihľavy pre naše zdravie?

Pre niekoho burina, pre iných liek. O blahodarných účinkoch pŕhľavy dvojdomej vedeli už starí Rimania a vy si teraz tiež možno rozmyslíte, či ju vykosíte alebo využijete pre svoje zdravie.

Čítať viac
Očkovanie – áno či nie?

Očkovanie – áno či nie?

Očkovanie slúži na ochranu pred infekčnými chorobami. Funguje ako pomôcka, ktorá pomáha imunitnému systému naučiť sa zareagovať v prípade, že by sa stretol s vážnou infekciou.

Čítať viac
Dentálna hygiena – pomoc pre Vaše zuby

Dentálna hygiena – pomoc pre Vaše zuby

V dnešnej modernej dobe dbáme na našu každodennú hygienu poctivo takmer každý. Avšak veľa z nás nemá dostatočné informácie ako vykonávať hygienu ústnej dutiny správne. Práve tá by mala byť neoddeliteľnou súčasťou nášho každodenného života.

Čítať viac
Blíži sa jar a s ňou alergie

Blíži sa jar a s ňou alergie

Stále viac a viac ľudí trpí alergiami, ktoré im práve na jar znepríjemňujú život. Ak aj vy patríte k približne 20% alergikov, prinášame Vám pár tipov ako bojovať s alergiou.

Čítať viac
Aby Vás chrípkové obdobie neprekvapilo

Aby Vás chrípkové obdobie neprekvapilo

V každodennom zhone povinností a radostí netreba preceňovať svoje sily. Vyčerpaný organizmus nie je schopný ubrániť sa nečakaným zdravotným komplikáciám a preto je nutné imunitný systém pripraviť na zvýšenú záťaž. Preto Vám poradíme ako chrípke predísť alebo aspoň zmierniť jej príznaky.

Čítať viac
Problémy s trávením? Nepodceňujte ich!

Problémy s trávením? Nepodceňujte ich!

S trávením má problémy značná časť svetovej populácie. Je alfou a omegou našej pohody a spokojnosti. Ak s ním má človek problémy, nemôže si pochutiť na dobrom jedle a musí starostlivo voliť, čo môže zjesť a čo nie. Prvou pomocou by mala byť zdravšia, vyváženejšia strava, ktorá dokáže pomôcť a stabilizovať našu tráviacu sústavu.

Čítať viac
Materská kašička na materskej

Materská kašička na materskej

Keď sa povie materská kašička, nemáme na mysli kašičku zarobenú od mamičky, ale vytvorenú vo včelíne. Viete čo to je včelia materská kašička? Vyskúšali ste ju už niekedy? Viete, že je veľmi prospešná pri liečení mnohých ťažkých chorôb, ale je vhodná aj na prevenciu? Poďme pekne po poriadku.

Čítať viac
Svalovica alebo svalová horúčka. Dobrá alebo zlá?

Svalovica alebo svalová horúčka. Dobrá alebo zlá?

Mnohí ľudia nie sú zo svalovice práve nadšení. Je nepríjemná a niektorí sa domnievajú, že je spôsobená nezdravým prekyslením organizmu, a to práve kvôli nadmernej tvorbe kyseliny mliečnej.

Čítať viac
Imunita – žiadna veda! Pracujte na jej posilnení každý deň

Imunita – žiadna veda! Pracujte na jej posilnení každý deň

Jar síce znamená oteplenie a aj keď by sa mohlo zdať, že sa všetko krásne zotavuje, naše telo dostáva poriadne zabrať. Príchodom teplých dní nás ohrozujú rôzne choroby, virózy a prejavujú sa alergie. Preto je obzvlášť dôležité, aby sme na svojej imunite intenzívne pracovali každý deň.

Čítať viac
Kurkuma

Kurkuma

Kurkuma je jedno z najužitočnejších korení. Tento úžasný indický koreň dokáže byť výborným pomocníkom pri liečbe viacerých zdravotných problémov.

Čítať viac
Sú pre nás chilli papričky nebezpečné?

Sú pre nás chilli papričky nebezpečné?

Oči vám slzia, z nosa vám tečie a ústa máte ako v ohni. Tieto pocity zaručene poznajú všetci tí, ktorí niekedy ochutnali chilli papričky alebo jedlá z nich. Môže však ich nadmerná konzumácia reálne ohroziť vaše zdravie?

Čítať viac
Čo jesť, keď nemáme pocit hladu?

Čo jesť, keď nemáme pocit hladu?

Keď dostaneme chrípku, jedinou a pravou liečbou je odpočinok a čas. Neexistuje žiadne jedlo ani nápoj, ktorý odrazu čarovne zapôsobí a príznaky ochorenia rázom zmiznú. Ale musíme sa uistiť, že zostávame správne hydratovaní a konzumujeme potraviny bohaté na živiny,...

Čítať viac
Preháňame to s cukrom. Čo robiť?

Preháňame to s cukrom. Čo robiť?

Sladké zvykne byť vášňou nielen detí, ale aj dospelých. Siahneme po ňom v akúkoľvek dennú hodinu, či sa tým pokúšame zahnať smútok, stres, alebo naopak, chceme si dopriať chvíľu potešenia.

Čítať viac
5 tipov, ako dostať pod kontrolu jesennú únavu

5 tipov, ako dostať pod kontrolu jesennú únavu

Jesenná rovnodennosť za nami, babie leto v plnom prúde, ale vás začína škriabať v krku a svrbieť v nose? Ak sa vám navyše rozhorúčilo v hlave, zbystrite pozornosť!

Čítať viac
Ako sa zbaviť zápalov a plesní bez užívania antibiotík

Ako sa zbaviť zápalov a plesní bez užívania antibiotík

Antibiotikám vďačí ľudstvo za veľa. Môžeme len špekulovať, ako by vyzeral dnešný svet, keby si Alexander Fleming po návrate z dovolenky nevšimol, že v neumytej miske s kultiváciami sa vytvorila pleseň, ktorá sa stala smrteľnou posteľou pre baktérie.

Čítať viac
Posilnite si imunitu

Posilnite si imunitu

Nech je leňošenie akokoľvek komfortné, vaše telo sa vám viac poďakuje za prechádzku. Svalstvo si na nečinnosť ľahko zvykne a namáhavá pre vás bude i nenáročná prechádzka.

Čítať viac
6 domácich liekov na liečbu žalúdočnej nevoľnosti

6 domácich liekov na liečbu žalúdočnej nevoľnosti

Dáva Vám Vaše brucho v poslednej dobe zabrať? Nie ste jediný! Nie všetci sa cítia príjemne na

Čítať viac
Probiotiká

Probiotiká

Pokiaľ nieje jedlo, ktoré zjeme riadne strávené, ovplyvňuje to jeho výživnú hodnotu. Ak nieje obsah absorbovaný, nemôže sa dostať v tele do obehu a jeho vylúčenie je tiež o dosť tažšie. Tu prichádzajú na pomoc probiotiká, tie totiž zlepšujú prirodzené funkcie tráviaceho systému.

Čítať viac
Nedocenené strukoviny v našom živote

Nedocenené strukoviny v našom živote

Veľa ľudí má strukoviny a hrach spojené s predstavou jedla, ktoré nie je chutné, človeka po ňom bolí brucho a nadúva ho (trebárs taká hrachová kaša.) Pritom to nemusí byť pravda. Strukovinové jedlo môže byť chutné a dobre stráviteľné.

Čítať viac
GHÍ - Indovia a ajurvéda ho považujú za elixír života

GHÍ - Indovia a ajurvéda ho považujú za elixír života

Čo je to ghí? Indické alebo prepustené maslo, ktoré pomáha detoxikovať organizmus, podporuje látkovú výmenu a znižuje hladinu cholesterolu

Čítať viac
Aj vás bolieva chrbát?

Aj vás bolieva chrbát?

Kým som sám nemal ťažkosti s chrbticou, nemal som predstavu o tom, aké problémy je táto porucha schopná spôsobiť a koľko ľudí je ňou postihnutých

Čítať viac
Výskyt Alzheimerovej choroby rastie geometrickým radom

Výskyt Alzheimerovej choroby rastie geometrickým radom

Alzheimerova demencia je choroba, ktorá postihuje najmä starších ľudí nad 65 rokov. Po šesťdesiatom roku života sa každých 5 rokov veku človeka výskyt Alzheimerovej choroby zdvojnásobuje!

Čítať viac
Chrípka

Chrípka

Chrípková sezóna je už opäť aktuálna – ako obvykle začína v októbri a trvať bude zhruba do apríla ďalšieho roka. Chrípka je jedným z najzávažnejších infekčných ochorení dýchacieho systému. Najviac ohrozuje deti do 2 rokov, tehotné ženy, starších ľudí a ľudí s chronickými a dlhotrvajúcimi zdravotnými ťažkosťami.

Čítať viac